К месту встречи элегантно подъехала белая Bentley. Улыбающаяся девушка вошла в зал и наполнила все пространство светом и теплом. «Добрый день. Я хочу, чтобы это интервью вдохновило людей идти к своей мечте, в осознании своей внутренней силы и уникальности». С этих слов началось знакомство с Юлией Никас — телеведущей, психологом, руководителем программы практической психологии в МПГУ, владелицей собственного бизнеса и благотворителем.
Юлия, как вы думаете, что вас привело к успеху?
Стремление, вера, чувстование себя и любовь. Работа над собой. Я сейчас осознаю, что для меня, как для женщины, было особенно важно открыть любовь в сердце, и это не эфемерное понятие, это состояние, из которого можно принимать решения, выстраивать бизнес. Порой женщине сложно увидеть в своей внутренней нежности силу созидания, хотя именно это наполняет и мужчину рядом, и её деятельность, и всё, к чему она прикасается. Это очень красивый женский путь – быть смелой в этом.
За 5 лет мои программы и обучающие занятия прошли более 40 000 человек, и я вижу одну и ту же модель. Сейчас очень много источников информации и различных предложений, ярких и стильных упаковок, умных рекомендаций, внимание рассеивается, важно держать внутренний фокус. Я думаю, для того чтобы достичь успеха, важно идти по своему пути, определить для себя истинные ценности и не отказываться от них. Лично для меня это любовь, забота, доброта и честность. Меня всегда вело искреннее желание создать что-то ценное для людей. В современном мире может казаться, что большие деньги приходят, исходя из других мотивов и ценностей. Но правда в том, что деньги приходят по-разному, и важно выбрать то, как именно вы хотите идти и продолжать действовать, даже если страшно или с первого раза не получилось.
И ещё я хочу сказать, что ключевой опорой в моей жизни является внутренний свет, моя вера и благодарность Богу – для меня он источник всего.
Расскажите, с чего начался ваш путь?
Я росла в обычной семье. Папа всё время проводил на работе, моим воспитанием больше занималась мама. Она вложила в меня много любви и времени. Я окончила школу экстерном и уже в 16 лет поступила на психологический факультет. Затем пошла учиться в аспирантуру. А когда получила диплом, меня ждала новость — папа, подключив все свои связи, договорился, чтобы меня взяли работать в «Газпром». Крупная корпорация, высокие зарплаты, стабильность, карьерный рост… о чём ещё можно мечтать? Но я отказалась, повергнув в шок всю семью. Для меня было очень важно, чтобы моя деятельность приносила людям благо. В отделе снабжения, куда меня хотели устроить, я не видела реализации этого, скорее это было похоже на хорошую партию. Папа махнул рукой: «Это твой выбор. Тебе жить». Он не верил, что профессия психолога перспективна, но не стал идти против моего желания. Уже много лет спустя, увидев мои результаты, сказал: «Не знаю, как ты это сделала, но я тобой горжусь». Так начался мой путь к мечте, к созданию чего-то ценного для людей.
Получается, вы просто следовали своей мечте?
Следовала. И это не всегда было просто. Но мечта — это точно тот путь, по которому стоит идти.
Помню, как было сложно платить за квартиру, как сначала снимала комнату на окраине Москвы, как на всём экономила. Как было страшно. Но я продолжала идти, любить то, что делаю, действовать, верить. Тогда я начала понимать, как мозг и алгоритмы, по которым он работает, влияют на нашу жизнь. На самом деле, куда бы мы ни шли, мы всегда смотрим только через призму нашего восприятия. Мы не можем никуда убежать от себя. Я начала исследовать, как люди принимают решения, и увидела, как в одной и той же ситуации один человек может легко всё решить, а другой – всё разрушить, только потому что по-другому смотрит на ситуацию. Тогда я начала исследовать эффективность мышления, работу мозга. А затем мне стала интересна тема раскрытия истинного потенциала человека, и я начала изучать духовную литературу и восточные практики работы с телом.
Я училась чувствовать себя, свои внутренние ответы, как бы странно это ни звучало. Я тренировала это, как мышцы в тренажерном зале, потому что в школе и институте нас учат думать. А чувство – это огромный ресурс. И я убеждена, что самые гениальные идеи, эффективные и точные решения мы можем принимать только в соединении ума и чувства.
Как вы думаете, какие установки в сознании человека чаще всего блокируют дорогу к успешной жизни?
Одна из самых распространенных установок – страх, что не получится, сложность в делегировании и страх потери. Когда я начала вести свой бизнес, поняла, что бизнес — это увеличенное отражение наших внутренних программ и стратегий. Это было не просто принять, но как только я это сделала и начала с этим работать, оборот моей компании вырос в несколько раз. Для выхода на новый уровень нам надо пересмотреть стратегии, которые мы использовали ранее.
А ещё есть серьёзные противоречия между социально навязанными нормами о том, как прийти к успеху, и о том, как человек на самом деле хочет прийти к успеху. Если говорить о женщинах, ведущих бизнес, большая проблема в том, что они уходят в мужскую стратегию зарабатывания денег. Это связано с тем, что они не ощущают поддержки, думают, что не могут ни на кого положиться. Таким образом, они находятся в тотальном контроле и напряжении, подрывают своё здоровье, всё внимание и время уходят на работу. Я сама в начале находилась в такой стратегии, но потом проработала эту программу и начала вести бизнес по-другому.
«Любовь в сердце — это не эфемерное понятие, это состояние,
из которого можно принимать решения, выстраивать бизнес»
Расскажите, как проработать такие программы, сколько на это нужно времени?
Я много лет искала этот ответ, изучала исследования в области психологии, проходила тренинги, занималась различными практиками. К сожалению, большая их часть не давала долгосрочных результатов или требовались месяцы терапии для решения одного вопроса.
В какой-то момент я увидела, что большинство подходов работают только на уровне разума и поэтому они малоэффективны. На самом деле наши страхи, неуверенность, болезненный опыт отображены на трёх уровнях: тело, разум, энергия.
Когда я осознала это, создала Быструю Интегральную Терапию. Она позволяет проработать любую задачу сразу на трёх уровнях. Во время работы мы высвобождаем энергию негативных эмоций и состояний, которую человек пережил в сложной ситуации, когда возникла блокировка. Затем пересматриваем вторичную выгоду, которая вызывает проживание боли снова и снова. Это, кстати, сложнее всего. И во время практики, при помощи дыхания, помогаем телу отпустить зажим. При помощи БИТ можно проработать страх, паническую атаку, родовую программу или повторяющийся в жизни сценарий. Проработка одного простого запроса может занимать около 20 минут, страха или родового сценария – около часа. Кажется невероятным, но ведь и то, что сейчас делает искусственный интеллект, когда-то казалось невозможным. На самом деле я создала то, что очень созвучно современному миру. Я много лет искала ответы и нашла их. И я благодарна Богу, что ко мне пришли эти знания, они уже помогли десяткам тысяч людей решить вопросы, которые до этого они не могли решить.
Можете поделиться примером из своей практики?
Недавно была история. Одна из моих студенток долго не могла продать бизнес, не приносящий радость и высасывающий энергию. За полгода всего один звонок, несмотря на рекламу и хорошее предложение. На моём курсе во время практик она осознала, что на самом деле боится больших денег. В прямом смысле. Ей было страшно получить смс с семизначной цифрой. Проработав страх, девушка сразу после практики позвонила одному потенциальному клиенту, и сделка состоялась за 15 минут. Сейчас она строит дом мечты у горного водопада и создаёт новый бизнес, приносящий не только доход, но и радость.
Какие исследования и практики легли в основу Быстрой Интегральной Терапии?
18 лет я посвятила изучению различных исследований и подходов. В основе БИТ — совокупность разных практик: интегральное нейропрограммирование, эмоционально-образная терапия, расстановки по Хеллингеру, телесно-ориентированная терапия… Каждый из подходов вносил свою лепту в создание Быстрой Интегральной Терапии. Помимо этого, большую роль сыграло изучение нейрофизиологии и восточных практик. Весь мой опыт и знания легли в основу этой программы. Кстати, Быстрой Интегральной Терапии можно самостоятельно обучиться на моих программах, а в МПГУ я веду практически ориентированный курс профессиональной переподготовки, где обучаю психологов по своей программе.
Какой посыл вы бы хотели донести до людей через вашу работу?
Наш мозг – супермощный биокомпьтер. Если мы научимся им управлять и откроем силу своего истинного «Я», начнём чувствовать, то мечты действительно могут стать реальностью. Вы можете гораздо больше.
Юлия, вы уже 4 года живете в Сочи, как вам город?
Я очень люблю природу, для меня важно даже в активный день побыть немного в тишине и прогуляться по горной дороге в лесу или вдоль моря, встретить красивый закат. Это наполняет, настраивает на принятие верных решений, помогает лучше слышать себя. Я люблю Сочи. Я много путешествовала, и мне есть с чем сравнивать, но у нас действительно прекрасная страна, важно это ценить.
Есть ли у вас цель, которую вы хотите осуществить в ближайшие годы?
Я хочу встретить достойного партнёра и дальше двигаться вместе. Я почувствовала и поняла, что теперь готова к этому этапу.
Хочу масштабировать проект, создать IT-приложение, поэтому сейчас рассматриваю предложения от инвесторов. А также хочется встретить единомышленников по созданию большого благотворительного проекта.
Сейчас я помогаю многодетным семьям, оказываю бесплатную психологическую помощь мамам, а для детей мы организовываем праздники и развивающие занятия. Перед Новым годом мы провели ёлки и подарили подарки сотням детей из разных районов Сочи.
И уже полгода я думаю над тем, чтобы построить многоквартирный дом для многодетных семей, привлекая к этому внимание блогеров и строительных компаний. Многодетные семьи — это очень уязвимая ячейка общества, которая нуждается во внимании и заботе.
Возможно кто-то, кто прочитает эту статью, почувствует отклик. Я буду рада знакомству и сотрудничеству.
На обложке:
Юлия Никас
соц.сети: nikas.julia
Фотограф: Анастасия Торгованова
Макияж, укладка: Лидия Бут
Стиль: Елена Двуреченская
Одежда: Gizia
Ювелирные украшения: ювелирный дом «Рудиамант»
